妊活中に男性が注意すべき事３選【パートナーシップが大事】

妊活ってデリケートです。

毎月生理が来ると『不合格』と言われている気持ちになっても不思議ではありません。

男性ももちろん辛いとは思いますが、女性はもっと辛いです。
自分の体のことなのにコントロールできないし、『私がだめなんだ・・・』と思う方が多いです。

そんな時、パートナーに対して男性ができることは

です。

この記事を読んで妊活男性が自分の行動を見つめ直し、パートナーとの関係がよりよくなれば幸いです。

妊活中に男性が注意すべき事

焦らない

焦っても結果は変わりません。むしろしんどくなるだけです。

そんな真面目な方。好きです笑。

でもこれって無理なんです。焦らないようにって思うと焦りを感じた時に自分の気持ちと逆に思わなければいけないのでそれもストレスになります。

じゃあどうすればいいの❓って思うでしょ。
答えは簡単です。

受け入れるんです。

妊活は時間がかかる。すぐにはできない事もある。
そう知っていれば焦ることはありません。

って思いますが、焦っても結果は出ません。
むしろ焦ると夫婦関係が悪くなります。

今回もできなかった→辛い→当たる

って事もありますし、

今回もできなかった→相手が悪いからだ！

となります。
こう思っているといつか態度にでます。
完璧に気持ちを隠せる人なんていません。
だからこそ焦らないように受け入れるんです。

もし、なかなかできないなら妊娠できた時の喜びはひとしおでしょう。
こんな事もあるよね。って受け入れて進みましょう。

受け入れるのが難しい方にはこちらの本はいかがでしょう。

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これを読んで実践すると合理的な考え方、今よりも落ち着いた心が絶賛手に入ります。最近読んで1番のおすすめです。

相手のせいにしない

先ほども少しふれましたが、

なんて思ってる人いませんよね❓

不妊の原因はどちらにも可能性はあります。
男性側なら精子の動き、数が悪い。無精子症だった。
女性側なら排卵障害、卵管の狭窄、子宮の問題、免疫の問題などなど。

自分が悪いと思いたくない気持ちはわかります。
しかし相手が悪いと決めつけてしまうのはよくありません。

どちらが悪いかを決めるためではなく、妊娠するためにはどうしたらいいか。
それを把握するために産婦人科、泌尿器科を受診して自分の状態を知る事を強くおすすめします。

何事も知る事が成功への第一歩ですね。

共感する

奥さんは毎月合格発表があります。気持ちの浮き沈みが激しい状態です。

もしそんな時にあなたが

ってなっているのであれば奥さんは

と喧嘩になってしまうかもしれません。

女性は感情の生き物です。気持ちを知って欲しいと感じている事が多いです。
そんな時は是非奥さんに向き合って話を聞いて欲しいです。

『自分一人で妊活している』気持ちになれば、いつかあなたから気持ちが離れてしまうかもしれません。
あくまで妊活は幸せになるためのステップです。苦行ではありません。

我が家での妊活注意点【生理が来た時編】

どれだけ対策をしても妊娠しないことはあります。

生理が来た時、嫁はすごく悲しそうな顔をしています。
そんな嫁を少しでも笑顔にしたいと思って始めたことがあります。

少し豪華な食事にする

うちでは生理（予定日）に少し豪華な食事を取ることに決めています。
生理が来れば1ヶ月お疲れ様会。妊娠していればお祝いのご飯になります。

メリット

妊娠しても生理になってもどっちでもいいことです。
1ヶ月頑張った嫁に何かしたいと思い行動したら喜んでくれました。

あえて嫁の意見と逆のことをいう

となっている時、ありますよね。
でも実際妊娠しているかどうかなんて生理前にはわかりません。

そうなっている時に生理が来たら落ち込み方は半端ないです。
なのであえて

と嫁の温度感を調整するようにしています。

逆に

となっている時は

感情の振り幅が大きいと大変だと感じているのでできるだけ穏やかに過ごせるよう心がけています。

子供がいなくても幸せなことを伝える

何よりこれを一番気にかけて話しています。

嫁といるのは子供が欲しいからではなく、嫁といるのが幸せだから子供が欲しい。

子供ができなくても幸せだと伝えていうことで、プレッシャーが少なくなればいいなと思っています。

まとめ

妊活中に男性が注意すべき事３選をご紹介しました。

奥さんに対してできることは一人にしないこと。
一緒に頑張っている。一人じゃない。

そう思ってもらえる行動こそがストレスのかからない妊活になると僕は思っています。

この記事があなたの参考になれば幸いです！
最後まで読んでくれてありがとうございました！
ではまた！

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